Billigast i Centralamerika är Nicaragua och Honduras, där en dag med middag, två öl, två kaffe och två bussresor kostar runt 240–260 kronor enligt Numbeos landsgenomsnitt, mot ungefär 730 kronor i Sverige. I Karibien är Dominikanska republiken billigast av de vanliga resmålen, runt 355 kronor. De dyra öarna ligger i andra änden: på Bahamas kostar samma dag runt 1 070 kronor, nästan 50 procent mer än hemma.
Regionen spänner alltså från Sydostasiennivå till dyrare än Stockholm, och skillnaden går inte mellan fastland och öar utan mellan länder med låga löner och öar som lever på dyr turism och importerade varor. Kuba, som länge har räknats som ett billigt resmål, är ett specialfall: UD avråder sedan februari 2026 från icke nödvändiga resor dit, och landets tre officiella växelkurser gör kronpriserna svåra att tolka. Rangordningen nedan gäller vad det kostar att leva på plats – inte vad en paketresa med all inclusive kostar.
Så har vi räknat
Vi använder samma dagskorg som i genomgången av de billigaste länderna i Europa och de billigaste länderna i Sydamerika, så att talen går att jämföra: en persons del av en trerättersmiddag för två på en mellanklassrestaurang, två stora fatöl på krog, två cappuccino och två enkelbiljetter i lokaltrafiken. Hotell och flyg ingår inte.
Priserna kommer från Numbeo, där användare själva rapporterar vad saker kostar. De är ungefärliga och gäller landsgenomsnittet – vi har ännu inga separata siffror för städer som Cancún eller Punta Cana, och i turistorterna ligger priserna nästan alltid över snittet. Underlaget är ojämnt: Mexiko har över 750 bidragsgivare, flera av de små öarna färre än 15. Mer om metoden finns under så räknar vi.
Hela listan: från Nicaragua till Bahamas
Tabellen är sorterad efter dagskorgen, och kolumnen «mot Sverige» visar korgen i procent av den svenska. Kuba och Haiti är inte med – vi förklarar varför längre ner.
| Land | Dagskorg | Mot Sverige | Middag per person | Öl 0,5 l | Cappuccino | Buss | Hyra utanför centrum |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nicaragua | 239 | 33 % | 164 | 14 | 23 | 1,4 | 2 117 |
| Honduras | 256 | 35 % | 157 | 19 | 24 | 7,0 | 4 054 |
| El Salvador | 341 | 47 % | 223 | 20 | 35 | 3,5 | 6 448 |
| Dominikanska republiken | 355 | 49 % | 250 | 25 | 21 | 6,7 | 3 432 |
| Panama | 356 | 49 % | 223 | 22 | 39 | 5,0 | 6 933 |
| Mexiko | 367 | 51 % | 224 | 28 | 37 | 6,7 | 4 754 |
| Belize* | 411 | 56 % | 198 | 25 | 41 | 39,6 | 5 027 |
| Guatemala | 424 | 58 % | 249 | 33 | 36 | 19,5 | 5 140 |
| Costa Rica | 454 | 62 % | 278 | 33 | 44 | 10,9 | 6 423 |
| Trinidad och Tobago | 499 | 69 % | 364 | 22 | 36 | 8,8 | 4 106 |
| Saint Lucia* | 525 | 72 % | 367 | 29 | 39 | 11,0 | 2 735 |
| Jamaica | 528 | 73 % | 377 | 22 | 44 | 9,4 | 4 336 |
| Puerto Rico | 554 | 76 % | 397 | 30 | 34 | 14,9 | 6 852 |
| Curaçao* | 626 | 86 % | 402 | 57 | 36 | 19,4 | 6 631 |
| Barbados* | 679 | 93 % | 496 | 25 | 49 | 17,4 | 8 265 |
| Aruba* | 703 | 97 % | 446 | 56 | 48 | 24,8 | 10 054 |
| Caymanöarna | 896 | 123 % | 565 | 71 | 70 | 23,8 | 22 843 |
| Bahamas | 1 073 | 148 % | 818 | 50 | 53 | 24,8 | 12 795 |
| Sverige | 727 | – | 400 | 80 | 47 | 37,0 | 6 844 |
Det som skiljer mest är restaurangmiddagen. Den kostar runt 160 kronor per person i Nicaragua och Honduras, runt 250 i Dominikanska republiken och Guatemala, och över 800 kronor på Bahamas – dubbelt så mycket som i Sverige. Ölen är däremot billigare än hemma nästan överallt, och i Barbados och Jamaica kostar en fatöl på krogen ungefär lika lite som i Mexiko. Bussen i Belize, runt 40 kronor enligt tabellen, är ett exempel på vad ett litet underlag kan ge: med 14 bidragsgivare räcker ett par udda inrapporteringar.
Nicaragua och Honduras: billigast, men tunt underlag
De två billigaste länderna ligger på ungefär en tredjedel av den svenska korgen. I Nicaragua anger Numbeos användare en fatöl för runt 14 kronor, en bussresa för under 2 kronor och en middag för runt 165 kronor per person, och en lägenhet med ett sovrum utanför centrum för runt 2 100 kronor i månaden – den lägsta hyran i regionen. Honduras har nästan samma matpriser men betydligt högre hyra, runt 4 100 kronor.
Här gäller samma reservation som för de billigaste länderna på Balkan: underlaget är litet. Nicaraguas tal bygger på 28 bidragsgivare, Honduras på 20, och Honduras uppdaterades senast i augusti. Siffrorna räcker för att säga att länderna är billigast i regionen, inte för att säga exakt hur mycket. UD har i september 2026 ingen avrådan för något av länderna, men läs ändå reseinformationen om säkerhetsläget innan du åker, särskilt för storstäderna.
Mexiko, Guatemala och El Salvador
Mexiko har det överlägset största underlaget i regionen och hamnar på runt 370 kronor per dag, ungefär halva den svenska nivån – samma nivå som Turkiet och Tjeckien i vår Europalista. Snittet döljer stora skillnader. I Mexico City, Oaxaca och Mérida äter man för lokala priser, medan hotellzonen i Cancún, Playa del Carmen och Tulum har prisnivåer som riktar sig till utländska turister.
Guatemala hamnar överraskande högt, runt 420 kronor, dyrare än Mexiko. Det beror till stor del på lokaltrafiken, som med runt 20 kronor per resa är dyr för regionen, och på ett underlag med 57 bidragsgivare. För en backpacker som åker kollektivbuss mellan Antigua och Atitlánsjön ser verkligheten troligen annorlunda ut, men det kan vi inte belägga med tal.
El Salvador ligger på runt 340 kronor och använder amerikanska dollar som valuta, liksom Panama och Puerto Rico. Bitcoin, som landet gjorde till lagligt betalningsmedel 2021, har inte längre den statusen efter en lagändring 2025. Räkna alltså med dollar i plånboken, inte bitcoin. Hyran utanför centrum är däremot hög, runt 6 400 kronor, nästan i nivå med Sverige.
Costa Rica och Panama: dyrast på fastlandet
Costa Rica är Centralamerikas dyraste land i korgen: runt 450 kronor per dag, med en cappuccino för 44 kronor och en middag för runt 280 kronor per person. Landet har gjort sig ett namn på naturturism och har högre löner än grannarna, och det märks. Den som reser runt på egen hand betalar mindre än i Sverige, men skillnaden mot Nicaragua på andra sidan gränsen är nästan det dubbla.
Panama ligger på samma korg som Dominikanska republiken, runt 355 kronor, men hyran är den högsta på fastlandet: runt 6 900 kronor utanför centrum, alltså i nivå med svensk hyra. För en vinter i Panama City är boendet den stora posten. UD avråder från alla resor inom 20 kilometer från gränsen mot Colombia, alltså de avlägsna djungelområdena i öster.
Karibien: från Dominikanska republiken till Bahamas
Bland öarna är Dominikanska republiken tydligt billigast: runt 355 kronor per dag, med den billigaste cappuccinon i hela tabellen, runt 21 kronor, och en hyra på runt 3 400 kronor. Men de flesta svenskar som åker dit bor på ett all inclusive-hotell i Punta Cana, och då säger restaurangpriserna på landsbygden inte mycket om vad resan kostar. Vad all inclusive-resan kostar jämfört med Mexiko går vi igenom i Mexiko eller Dominikanska republiken.
Jamaica, Puerto Rico, Trinidad och Tobago och Saint Lucia bildar en mellangrupp på 70–76 procent av den svenska nivån. Här är ölen fortfarande billig, men middagen kostar runt 360–400 kronor per person, nästan lika mycket som hemma. Puerto Rico hör till USA och har dollar, men ligger en bra bit under fastlandet: USA hamnar på runt 670 kronor i samma korg.
Sedan kommer de dyra öarna. Curaçao, Barbados och Aruba ligger på 86–97 procent av Sverige, men med tunnt underlag. Caymanöarna ligger runt 23 procent över och Bahamas nästan 50 procent över den svenska nivån, med en middag för runt 820 kronor per person. Bermuda, som ligger i Atlanten långt norr om Karibien, är ännu dyrare, runt 1 130 kronor. På de här öarna importeras nästan allt, och priserna sätts för besökare med amerikansk plånbok.
All inclusive vänder på kalkylen. Korgen mäter vad du betalar när du äter ute och tar bussen. Bor du på ett hotell där maten redan är betald spelar lokala priser nästan ingen roll, och då kan en dyr ö bli lika billig som en billig. Den som ska välja mellan en paketresa och att resa på egen hand har nytta av charter eller egen resa och lönar sig all inclusive.
Kuba och Haiti: därför saknas de i listan
I Numbeos data ser Kuba ut som det billigaste landet i hela regionen, med en korg på runt 200 kronor. Vi har ändå inte tagit med det i rangordningen, av två skäl. Det första är valutan. Enligt Kubas centralbank finns i september 2026 tre officiella kurser samtidigt: 24, 120 och 681 kubanska pesos per dollar. Vilken kurs som används avgör allt. En middag som kostar 240 pesos blir runt 99 kronor med den lägsta kursen, runt 20 kronor med den mellersta och under 4 kronor med den flytande. Vi vet inte vilken kurs Numbeos kronbelopp bygger på, och underlaget är dessutom bara 20 bidragsgivare, senast uppdaterat i augusti.
Det andra skälet väger tyngre. UD avråder sedan den 12 februari 2026 från icke nödvändiga resor till Kuba och hänvisar till den allvarliga situationen i landet. Avrådan gäller hela ön, även Havanna och badorten Varadero, och kan påverka hur reseförsäkringen gäller. Läs UD:s avrådan för Kuba innan du bokar något.
För Haiti avråder UD från alla resor sedan 2021. Numbeos tal bygger på fem bidragsgivare och är inte användbara. Landet finns inte med som resmål i den här jämförelsen.
Flyget och säsongen
Från Sverige är flyget den största kostnaden. Till Mexiko och flera karibiska öar finns vintercharter från Skandinavien, men till de billigaste länderna – Nicaragua, Honduras, Guatemala – byter man i regel minst en gång, ofta i USA eller i en europeisk storstad. Biljetten kostar betydligt mer än till Sydeuropa, och priset följer säsongen.
Räkna med korgen i stället för att gissa. Mellan Nicaragua och Mexiko skiljer runt 130 kronor per dag, alltså runt 1 800 kronor på två veckor och knappt 4 000 kronor på en månad. Är biljetten till Managua dyrare än så jämfört med Cancún har du inte sparat något. Högsäsongen i Karibien sammanfaller med den svenska vintern, och då stiger hotellpriserna i turistorterna – mer om det i lågsäsong eller högsäsong. Tips för biljetten finns i så hittar du billiga flyg från Sverige.
Vanliga frågor
Vilket är det billigaste landet i Centralamerika?
Nicaragua, tätt följt av Honduras. Vår dagskorg med middag, två öl, två kaffe och två bussresor kostar runt 239 respektive 256 kronor enligt Numbeo, mot 727 i Sverige. Underlaget för båda länderna är dock litet.
Vilken karibisk ö är billigast?
Dominikanska republiken, med en korg på runt 355 kronor, knappt hälften av den svenska. Kuba ser billigare ut i Numbeo men går inte att jämföra på grund av valutan, och UD avråder från icke nödvändiga resor dit.
Är Mexiko billigare än Sverige?
Ja, ungefär hälften så dyrt för mat, dryck och lokaltrafik: runt 370 kronor per dag enligt Numbeos landsgenomsnitt. I Cancún, Tulum och andra turistorter är priserna högre än snittet.
Kan man resa till Kuba 2026?
UD avråder sedan 12 februari 2026 från icke nödvändiga resor till hela Kuba. Det är inget förbud, men det kan påverka hur reseförsäkringen gäller. Läs UD:s avrådan och försäkringsvillkoren.
Vilket land i Karibien är dyrast?
Bahamas, bland länderna i vår tabell: runt 1 070 kronor per dag, nästan 50 procent mer än i Sverige. Caymanöarna ligger runt 23 procent över den svenska nivån, och Bermuda i Atlanten är ännu dyrare.
Källor: Numbeo, levnadskostnader, UD, länder som UD avråder från resor till, UD, Kuba, UD, Haiti, UD, Panama, Banco Central de Cuba, växelkurser. Numbeos priser är crowdsourcade landsgenomsnitt, hämtades i september 2026 direkt i svenska kronor och ska läsas som ungefärliga. UD:s avrådan och Kubas växelkurser kontrollerades 26 september 2026.